Milchshakes
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fruchteis | 4 Kugeln |
| Naturjoghurt | 150 gr. |
| Obst | etwas |
| Milch fettarm | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)343 (82)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)343 (82)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fruchteis (z. B. Erdbeer, Banane oder auch Mango) in den Mixer geben. Dann den Joghurt. Nach Belieben klein geschnittenes Obst, passend zu der Eissorte einfüllen. Mit Milch auffüllen und anschließend noch mal gut durchmixen.
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vom
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