Zutaten fรผr 5 Personen
Mangold | 4 Stk. |
Olivenรถl | 2 EL |
Schalotten | 6 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Sahne | 4 EL |
Muskat | ½ TL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Lotte | 1 Stk. |
Mehl | 2 EL |
Zitrone | 1 Stk. |
Fischfond | 700 ml |
Butter | 250 gr. |
Nudeln | 750 gr. |
Weiรwein | 1 Schuss |
Deko: | etwas |
Zitronengras | 10 Stk. |
Zitronenmelisse frisch | 10 Blatt |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
2 Std
1.Aus dem Mangold alle Strรผnke und weiรen Pflanzenteile herausschneiden und nur das Grรผn der Blรคtter verwenden.
2.Die Lotte waschen, abtupfen und mehlieren. Schalotten und Knoblauch abziehen und fein hacken.
3.Nun in einem groรen Topf den Boden etwas mit Olivenรถl benetzen und Schalotten und Knoblauch darin glasig braten. Anschlieรend die Mangoldblรคtter hinzugeben und bei leichter Hitze dรผnsten. Dabei ab und zu umrรผhren. Kurz vor dem Servieren den Mangold mit etwas Sahne, geriebener Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
4.Wรคhrend der Mangold dรผnstet, in eine Pfanne Olivenรถl geben und die mehlierten Fischscheiben mit Grรคte hineingeben und von jeder Seite 3 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis eine leichte Brรคunung vorhanden ist. Etwas salzen, pfeffern und leicht mit ein paar Spritzern Zitronensaft betrรคufeln. Dann den Fisch bei 50 ยฐC im Ofen auf einem Blech ziehen lassen.
5.Anschlieรend Wasser fรผr die Nudeln erhitzen, die Convenience-Nudeln hineingeben und 3 Minuten kochen.
6.Fรผr den Zitronenschaum den Fischfond erhitzen, mit etwas geriebener Zitronenschale, Salz und Pfeffer versehen und dann nach und nach die Butter in den Fischfond geben. So lange mit einem Pรผrierstab schaumig schlagen, bis der Schaum stehen bleibt. Je nach Geschmack kann dieser noch mit Pastis oder Weiรwein abgeschmeckt werden.
7.Zum Servieren alle Zutaten auf den Tellern anrichten und heiร servieren. Als Tellerdekoration je zwei Zitronengrasstangen und zwei Blรคtter Zitronenmelisse verwenden.
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vom
Kommentare zu โZauberfische mit schwarzen Nudeln und Mangold an Zitronenschaumโ