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Zauberfische mit schwarzen Nudeln und Mangold an Zitronenschaum

2 Stdmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Mangold4 Stk.
Olivenรถl2 EL
Schalotten6 Stk.
Knoblauchzehen2 Stk.
Sahne4 EL
Muskat½ TL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Lotte1 Stk.
Mehl2 EL
Zitrone1 Stk.
Fischfond700 ml
Butter250 gr.
Nudeln750 gr.
WeiรŸwein1 Schuss
Deko: etwas
Zitronengras10 Stk.
Zitronenmelisse frisch10 Blatt
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

Gesamtzeit:
2 Std
  • 1.Aus dem Mangold alle Strรผnke und weiรŸen Pflanzenteile herausschneiden und nur das Grรผn der Blรคtter verwenden.

    2.Die Lotte waschen, abtupfen und mehlieren. Schalotten und Knoblauch abziehen und fein hacken.

    3.Nun in einem groรŸen Topf den Boden etwas mit Olivenรถl benetzen und Schalotten und Knoblauch darin glasig braten. AnschlieรŸend die Mangoldblรคtter hinzugeben und bei leichter Hitze dรผnsten. Dabei ab und zu umrรผhren. Kurz vor dem Servieren den Mangold mit etwas Sahne, geriebener Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.

    4.Wรคhrend der Mangold dรผnstet, in eine Pfanne Olivenรถl geben und die mehlierten Fischscheiben mit Grรคte hineingeben und von jeder Seite 3 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis eine leichte Brรคunung vorhanden ist. Etwas salzen, pfeffern und leicht mit ein paar Spritzern Zitronensaft betrรคufeln. Dann den Fisch bei 50 ยฐC im Ofen auf einem Blech ziehen lassen.

    5.AnschlieรŸend Wasser fรผr die Nudeln erhitzen, die Convenience-Nudeln hineingeben und 3 Minuten kochen.

    6.Fรผr den Zitronenschaum den Fischfond erhitzen, mit etwas geriebener Zitronenschale, Salz und Pfeffer versehen und dann nach und nach die Butter in den Fischfond geben. So lange mit einem Pรผrierstab schaumig schlagen, bis der Schaum stehen bleibt. Je nach Geschmack kann dieser noch mit Pastis oder WeiรŸwein abgeschmeckt werden.

    7.Zum Servieren alle Zutaten auf den Tellern anrichten und heiรŸ servieren. Als Tellerdekoration je zwei Zitronengrasstangen und zwei Blรคtter Zitronenmelisse verwenden.

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