Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Natur-Sauerteig siehe Kochbuch | 2 EL |
Roggenschrot | 1 kg |
Dinkelvollkornmehl | 1 kg |
Roggenmehl | 1 kg |
Leinsamen | 150 Gramm |
Sesam | 150 Gramm |
Sonnenblumenkerne | 100 Gramm |
Salz | 60 Gramm |
Brotgewรผrz | 2 EL |
Hefe- Germ | 40 Gramm |
lauwarmes Wasser | 2 ¼ Liter |
Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne zum Bestreuen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)858 (205)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate36,8 g
Fett3,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)858 (205)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate36,8 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Sauerteig in ca. 250 ml lauwarmen Wasser auflรถsen. Schrot und Mehl in eine Schรผssel geben. Den Sauerteig in der mitte des mehls eindampfln. Zugedeckt einige Stunden stehen lassen.
2.Leinsamen, Sesam ,Sonnenblumenkerne ,Salz und Brotgewรผrz zum Mehl geben. Hefe einbrรถseln- alle Zutaten vermischen ,Wasser zugeben bis ein mittelfester Teig entsteht. Zugedeckt auf das doppelte Volumen aufgehen lassen.
3.Teig in drei Kastenbrote geben, mit Wasser bestreichen und mit Leinsamen ,Sesam und Sonnenblumenkernen bestreuen. Bei 250 Grad backen -sobald die Oberflรคche goldbraun ist auf 170 Grad zurรผckdrehen. 90 min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von scheikl2008
vom
Kommentare zu โSpezialbrotโ