Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Natur-Sauerteig siehe Kochbuch | 2 EL |
Roggenschrot | 1 kg |
Dinkelvollkornmehl | 1 kg |
Roggenmehl | 1 kg |
Leinsamen | 150 Gramm |
Sesam | 150 Gramm |
Sonnenblumenkerne | 100 Gramm |
Salz | 60 Gramm |
Brotgewürz | 2 EL |
Hefe- Germ | 40 Gramm |
lauwarmes Wasser | 2 ¼ Liter |
Leinsamen, Sesam, Sonnenblumenkerne zum Bestreuen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)858 (205)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate36,8 g
Fett3,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)858 (205)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate36,8 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Sauerteig in ca. 250 ml lauwarmen Wasser auflösen. Schrot und Mehl in eine Schüssel geben. Den Sauerteig in der mitte des mehls eindampfln. Zugedeckt einige Stunden stehen lassen.
2.Leinsamen, Sesam ,Sonnenblumenkerne ,Salz und Brotgewürz zum Mehl geben. Hefe einbröseln- alle Zutaten vermischen ,Wasser zugeben bis ein mittelfester Teig entsteht. Zugedeckt auf das doppelte Volumen aufgehen lassen.
3.Teig in drei Kastenbrote geben, mit Wasser bestreichen und mit Leinsamen ,Sesam und Sonnenblumenkernen bestreuen. Bei 250 Grad backen -sobald die Oberfläche goldbraun ist auf 170 Grad zurückdrehen. 90 min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von scheikl2008
vom
Kommentare zu „Spezialbrot“