Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Butter | 200 g |
Honig | 200 g |
Brauner Zucker | 150 g |
grobe Haferflocken | 200 g |
feine Haferflocken | 250 g |
Nรผsse | 80 g |
Datteln | 70 g |
Prise Salz, Zimt, Ingwer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1056 (252)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate33,9 g
Fett10,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1056 (252)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate33,9 g
Fett10,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Butter, Zucker, Honig in einen Topf geben. Unter Rรผhren erhitzen, bis die Butte und der Zucker geschmolzen sind.
2.Haferflocken, gehackte Nรผsse (z.B. Pekannรผsse, Walnรผsse, Paranรผsse, Mandeln oder eine beliebige Mischung) und zerkleinerte getrocknete Datteln (oder auch gemischt mit anderem Trockenobst wie Feigen, Aprikosen etc.) hinzugeben. Eine Prise Salz hinzugeben und nach Geschmack mit Zimt und Ingwerpulver wรผrzen.
3.Eine 2cm dicke Schicht auf einem Backblech verteilen. Ca. 20 min. im vorgeheizten Ofen bei 180ยฐC backen, bis die Ecken goldbraun sind (in der Mitte aber noch weich). Auf dem Blech abkรผhlen lassen. In kecksgrosse, viereckige Stรผcke schneiden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Shaka_Schulz
vom
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