Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Saft einer 1/2 Zitrone | etwas |
Salz | etwas |
Zucker | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Sonnenblumenรถl | 1 EL |
Avocado reif, aber nicht zu weich | 1 |
Tomate frisch groร | 1 |
feine Zwiebelwรผrfel | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)472 (112)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett10 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)472 (112)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett10 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Zironensaft, Salz, Pfeffer, Zucker und รl in einer Schรผssel verrรผhren. Zwiebelwรผrfel dazu geben.
2.Tomate entkernen und wรผrfeln. (wer will, kann sie auch hรคuten) Avocado halbieren, Kern entfernen, schรคlen und das Fruchtfleisch wรผrfeln.
3.Gewรผrfelte Tomate und Avocado unter das Dressing mischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
Kommentare zu โAvocado-Tomaten-Salatโ