Spaghetti/ Tomatensoße
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spaghetti gegart | 250 Gramm |
| Knoblauch, Zwiebel, junger Lauch,Karotte fein gewürfelt | etwas |
| Salz, Pfeffer, Kräuter/ italienische | etwas |
| Pizzatomaten oder Tomatenstückchen | 1 Dose |
| Öl zum Braten , evtl.etwas Wasser | etwas |
| Olivenöl kalt gepresst zum beträufeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1736 (415)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett30,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1736 (415)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett30,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Zwiebel, Knoblauch,Lauch,Karotte anbraten, würzen , mit Tomaten ablöschen, falls es zu dick ist etwas Wasser oder Brühe zugeben ca. 15 min garen über die noch heißen Spaghetti geben und wer will mit Olivenöl beträufeln
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vom
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