Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Schweinefleisch | 1 kg |
Zwiebeln | 3 |
Knoblauchzehen | 2 |
Paprikaschoten rot | 2 |
Chili rot | 1 |
Tomaten frisch | 350 gr. |
helles Bier | 300 ml |
Lorbeerblatt | 1 |
Kreuzkรผmmel | 1 Msp |
Oregano frisch | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | 5 EL |
Petersilie gehackt | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)634 (151)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett11,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)634 (151)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett11,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Das Fleisch abspรผlen, trockentupfen und in etwa 3 cm groรe Wรผrfel schneiden.
2.Zwiebeln und Knoblauch abziehen und wรผrfeln. Tomaten mit kochendem Wasser รผberbrรผhen, abschrecken, enthรคuten, enkernen und wรผrfeln. Paprika und Chilischote entkernenund halbieren. Paprika wรผrfeln und die Chilischote kleinhacken.
3.Das Olivenรถl im Brรคter erhitzen und das Fleisch anbraten und salzen. Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und glasig dรผnsten.
4.Tomaten, Paprika, Chili und Bier dazugeben. Mit Lorbeer, Kreuzkรผmmel und Oregano wรผrzen. Alles im geschlossenen Topf bei mรครiger Hitze ca. 45 Minuten schmoren lassen.
5.Petersilie fein hacken und unter das Fleisch rรผhren. Reis dazu servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Murmli
vom
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