Taco-Salat
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Taco-Salat 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Pflanzenöl | 1 TL |
| Tatar | 240 gr. |
| Taco- Gewürzmischung | 2 TL |
| Passierte Tomaten , Konserve | 500 gr. |
| Eisbergsalat | 1 |
| je 1 rote und grüne Paprika | etwas |
| Fleischtomaten | 2 |
| geriebener Käse | 4 EL |
| Saure Sahne | 3 EL |
| Salsa- Sauce | 120 gr. |
| Tortilla-Chips | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)361 (86)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)361 (86)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Tatar mit Taco- Gewürzmischung darin ca. 2-3 Minuten anbraten. Mit passierten Tomaten ablöschen und ca. 15 Minuten cremig einköcheln lassen.
2.Salat in Streifen , Paprika und Tomaten in Würfel schneiden. Nacheinander die Hälfte vom Salat, Tomaten- und Paprikawürfel, Tatar, Käse, restlichen Salat, saure Sahne, Salsa-Sauce und Tortilla-Chips in eine Salatschüssel geben und servieren
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vom
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