Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Tacco Seasoning Mix | 1 Pรคckchen |
Tortilla Chips wรผrzig | 1 Tรผte |
Rinder Hackfleisch | 500 gr. |
Eisbergsalat | 1 |
Mais Kรถrner | 1 Dose |
Tomaten | 4 |
Mohrrรผbe | 1 mittelgross |
Kidney Bohnen | 1 Dose |
Kรคse geraspelt | 1 Tรผte |
cremiger Quark ca. 0,1 - 0,2 % Fett | 250 gr. |
Salsa | 1 Flasche |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Salat klein schneiden. Tomaten wรผrfeln. Mohrrรผbe raspeln.Mais und Kidney Bohnen abtropfen lassen.
2.Die gerade vorbereiteten Zutaten zusammen mit dem Kรคse in einer groรen Schรผssel vermengen.
3.Das Hackfleisch nach Packungsanleitung mit dem Seasoning Mix zubereiten.
4.Nun die Tortilla Chips ein wenig zerdrรผcken (nicht zu krรผmelig) und unter den Salat mischen.
5.Auf den Tellern den Salat anrichten, die noch warme Hackmasse darรผber verteilen und jeweils einen klacks Quark und Salsa darauf geben. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von u****h
vom
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