Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schulter vom Rind | 400 g |
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehen | 4 |
รl | 2 EL |
Lorbeerblรคtter | 2 |
Weiรwein | 200 ml |
Gemรผsebrรผhe | ½ L |
Karotten | 2 |
grรผne Paprikaschote | 1 |
fest kochende Kartoffeln | 600 g |
Tomatenmark | 2 EL |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)262 (63)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)262 (63)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Rinderschulter wรผrfeln. Zwiebeln und Knoblauch schรคlen und in Scheiben schneiden. รl in einem Schmortopf erhitzen und das Fleisch unter Rรผhren krรคftig anbraten.Die Hitze reduzieren, Zwiebeln und Knoblauch 3 Min. mitbraten. Die Lorbeerblรคtter, Wein und Brรผhe zufรผgen. 45 Min. bei schwacher Hitze zugedeckt kochen lassen.
2.Die Karotten waschen, schรคlen und klein schneiden. Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Kartoffeln schรคlen und wรผrfeln. Alles in den Topf geben und weitere 15 Min. kochen lassen.
3.Vor dem Anrichten die Lorbeerblรคtter entfernen,Das Tomatenmark unterrรผhren, krรคftig salzen und pfeffern. Den Eintopf mit Weiรbrot servieren.
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vom
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