Salat: Der gesündeste Salat der Welt

Zubereitung

• 1.Feldsalat ,Zwiebeln,Pilze,Paprika und Tomaten mischen.Für das Dressing Knobi,Essig,Senf,Salz und Pfeffer,Zucker,Zitronensaft und Olivenöl mischen.Auf den Salat träufeln und mit Kresse,Parmesan und Kürbiskernen anrichten...

  2.FELDSALAT-Geballte Vitalstoffe,Steckt voll Vitamin A,Eisen und Vitamin B6.ROTE PAPRIKA-Die Vitamin C-Bombe,Kein anderes Gemüse liefert so viel Vitamin C,der stärkste Stoff gegen Schnupfenvieren.KRESSE-Das Powergewürz,enthält kostbare ätherische Öle,die krankheitserregende Bakterien hocheffektiv im Körper bekämpfen.

  3.PARMESAN-Toppschutz vor Vierenattacken,Das Zink im Hartkäse aktiviert die Immunzellen und senkt das Schnupfenrisiko um bis zu 90%.ROTE ZWIEBELN-Das natürliche Penicelin,Sie enthalten viel von dem Wunderstoff Allicin,ein pflanzliches Antibiotikum,schon ein Viertel einer Zwiebel stoppt Erkältungserreger im Rachenraum.

  4.KÜRBISKERNE-machen die Haut winterfit,ihre Linolsäure schützt die Haut vor Kältefolgen(Rissen),so können Vieren nicht in den Körper eindringen.TOMATEN-der Turbo für die Immunabwehr,geballte Ladung:Vitamin A,C,E-dazu das Super-Mineral Kalium,alle 2Tage eine Portion verdoppelt die Immunkraft

  5.CHAMPIGNONS-die perfekten Infektkiller,enthalten Beta-Glukan,es steigert die Reaktionszeit des Immunsystems um 300%.ÖLIVENÖL-der Vitaminknacker,enthält sehr viel Schutzvitamin E,es löstVitamineaus dem Salat und macht sie für den Körper besser verwertbar.

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  Rezept von Karintongers
  vom 06.03.2009

  
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