Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nudeln, z.B. Fusilli oder Spirelli von Markenherstellern | 250 g |
rote Paprika | 1 |
Lauchzwiebeln | 3 |
Cherrytomaten | 200 g |
grรผne Gurke | 1 kleine |
Mozzarella Minis | 1 Becher |
Oliven grรผn oder schwarz | 1 Handvoll |
Petersilie | ½ Bund |
Fรผr die Marinade | |
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Essig Alleskรถnner (eignet sich hervorragend zur Zubereitung von Marinaden) | 3 EL |
Senf | 1 TL |
flรผssiger Honig | 1 TL |
kleine Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Meersalz | etwas |
reichlich Pfeffer frisch aus der Mรผhle | etwas |
Olivenรถl, selbstverstรคndlich gutes | 6 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)356 (85)
Eiweiร3,2 g
Kohlenhydrate16,8 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)356 (85)
Eiweiร3,2 g
Kohlenhydrate16,8 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fusilli bissfest kochen und abkรผhlen lassen
2.Paprika, Gurke, Oliven und Zwiebeln kleinschneiden zu den Nudeln geben und untermengen
3.Tomaten und Mozzarella kleinschneiden und ebenfalls untermengen
4.Essig, Senf und Honig grรผndlich verrรผhren und pikant abschmecken, dann langsam das Olivenรถl zugeben und unterrรผhren und wieder abschmecken, zum Schluss mit Salz und Pfeffer wรผrzen und die gepressten Knoblauchzehen unterrรผhren oder direkt auf den Salat geben
5.Marinade auf den Salat geben und unterheben
6.Petersilie hacken und รผber den Salat streuen bzw. unterheben
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vom
Kommentare zu โNudelsalat, pikanterโ