Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnchen gegrillt | 1 |
Ananas | 1 Dose |
Champignons | 1 Dose |
Salz, Pfeffer | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Ananassaft | 20 ml |
Joghurt, Magerstufe | 150 g |
Mayonnaise | 30 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)821 (196)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)821 (196)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate31,1 g
Fett3,6 g
Zubereitung
1.Hähnchen grillen. Das magere Fleisch auslösen und in mundgerechte Stücke schneiden. Ananas u. Pilze (evtl. halbieren) zugeben. Aus den restlichen Zutaten eine Sauce mischen und abschmecken. Alles mischen und 1 Stunde ziehen lassen. Wer mag, kann noch gek. Spargel und 1/2 TlCurry dazugeben. guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom
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