Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Lauchstange | 1 kl. |
Apfel Breaburn | 1 |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 Esslöffel |
Ananas-Scheiben, 220 g | 1 kl. Dose |
Orange | 1 |
Chiliflocken | 2 Prisen |
Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
Zucker extrafein | 1 Teelöffel |
Mayonnaise | 2 Esslöffel |
Ananassaft | 2 Esslöffel |
Zucker | etwas |
Eier hartgekocht zum Garnieren | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1445 (345)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate75,9 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1445 (345)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate75,9 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Lauch in feine Ringe schneiden, den Apfel in Spalten teilen, das Kerngehäuse entfernen, die Frucht in feine Stifte schneiden und sofort mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Ananas in mundgerechte Stücke teilen und die Orange filetieren.
2.Alles in eine Schüssel geben; die Mayonnaise mit dem Ananassaft, Chiliflocken, Pfeffer und Zucker verrühren und dann mit den vorbereiteten Zutaten vorsichtig mischen.
3.Den Salat abgedeckt im Kühlschrank ein paar Stunden durchziehen lassen. Vor dem Verzehr noch einmal durchmischen, eventuell mit Zucker abschmecken und mit Eierspalten garniert servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
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