Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Ananas frisch | 3 Scheiben |
Mango frisch | 1 |
Kiwi frisch | 2 |
Feigen frisch | 2 |
Zitrone frisch | ½ |
Cointreau | 4 EL |
Sahne | etwas |
Vanillezucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1483 (354)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate51,5 g
Fett15,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1483 (354)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate51,5 g
Fett15,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Frรผchte schรคlen. Bei der Ananas den Strunk in der Mitte entfernen. Die Mango halbieren und den Kern entfernen. Alles in mundgerechte Stรผcke schneiden. Zitronensaft einer halben Zitrone und den Cointreau darรผber geben, mischen und eine halbe Stunde im Kรผhlschrank zugedeckt durchziehen lassen.
2.Die Sahne mit Vanillezucker steif schlagen. Den Obstsalat in Schรคlchen verteilen, und mit oder ohne Sahne genieรen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Waldbeere
vom
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