Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nudeln | 250 g |
Fleischwurst | ½ Ring |
Maiskolben | 2 |
oder | etwas |
Mais | 1 Dose |
Margarine | 2 EL |
Mehl | 2 EL |
Milch | 500 ml |
Gouda gerieben | 300 g |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)669 (160)
Eiweiร9 g
Kohlenhydrate9 g
Fett9,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)669 (160)
Eiweiร9 g
Kohlenhydrate9 g
Fett9,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest kochen. Die Fleischwurst in Wรผrfel schneiden (1/2 Ring sind ca. 250g). Die Maiskolben schรคlen, die Kรถrner in einer Schรผssel sammeln - oder Dose รถffnen und die Maiskรถrner kurz abspรผlen.
2.Aus Mehl, Margarine und der Milch eine Mehlschwitze herstellen. Die Hรคlfte des Kรคses darin schmelzen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
3.Nudeln, Fleischwurst und Mais in einer gefetteten Auflaufform mischen (daher der Name!) und mit der Sauce รผbergieรen. Den restlichen Kรคse darรผber streuen.
4.Bei Umluft 175ยฐC backen, bis der Auflauf blubbert und der Kรคse goldbraun zerlaufen ist.
5.Pur oder mit einem Salat servieren. - der Mais ist auch durch andere Gemรผse eigener Wahl oder Vorratslage zu ersetzen.
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vom
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