Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bandnudeln oder andere | 500 Gramm |
Salz | etwas |
Schalotte frisch | 3 |
Möhren | 2 |
Lauch | 2 Stangen |
Öl | 3 Esslöffel |
Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
Pfeffer schwarz | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
Butter für die Form | etwas |
Quark Fettstufe | 150 Gramm |
Saure Sahne | 150 Gramm |
Eier | 2 |
Kümmel gemalen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1103 (263)
Eiweiß14,1 g
Kohlenhydrate27,8 g
Fett10,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1103 (263)
Eiweiß14,1 g
Kohlenhydrate27,8 g
Fett10,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Die Nudeln in Salzwasser bissfest garen,dann abgießen.
2.Schalotten pellen.......Möhren schälen........ Beides sehr fein würfeln........
3.Lauch putzen....... und in dünne Ringe schneiden.......
4.Öl in einer Pfanne erhitzen....... Gemüse darin glasig anbraten.... und in der Pfanne zur Seite schieben.....
5.Das Hack unter häufigem Wenden scharf anbraten.......
6.Mit Salz,Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.....
7.Die Nudeln untermischen.......
8.Alles in einen gefettete Auflaufform füllen.......
9.Quark,saure Sahne und Eier verquirlen.......
10.mit Salz ,Pfeffer und Kümmel abschmecken.......
11.über der Auflauf gießen.......
12.Bei 200 Grad Umluft....... ca. 35 Min überbacken
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vom
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