Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mangofruchtfleisch - reif | 1 |
Zucker | 1 TL |
Milch - sehr kalt | ¼ l |
Quark | 2 EL |
Haferflocken | 2 EL |
Zweige frische Zitronenmelisse | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Mango schälen, entkernen und kleinschneiden. In den Mixer geben, die Zutaten nacheinander hinzugeben und schaumig aufmixen. Mit der Zitronenmelisse garnieren und kalt genießen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****l
vom
Kommentare zu „Mango-Lassi“