Mango-Lassi
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mangofruchtfleisch - reif | 1 |
| Zucker | 1 TL |
| Milch - sehr kalt | ¼ l |
| Quark | 2 EL |
| Haferflocken | 2 EL |
| Zweige frische Zitronenmelisse | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)237 (57)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Mango schälen, entkernen und kleinschneiden. In den Mixer geben, die Zutaten nacheinander hinzugeben und schaumig aufmixen. Mit der Zitronenmelisse garnieren und kalt genießen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****l
vom
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