Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenbrust | 500 Gramm |
รl | 2 EL |
Wasser | 500 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Paprikaschote frisch | 1 |
Stรคrke | 1 EL |
Wasser | 4 EL |
Sahne | etwas |
Zwiebel frisch | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (46)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)191 (46)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 45 Min
3 Std 45 Min
1.Das Fleisch waschen und und in kleine Wรผrfel schneiden. Die zwei Zwiebeln schรคlen, halbieren und grob wรผrfeln. Das รl erhitzen und das Fleisch von beiden Seiten braten, dann die Zwiebel dazugeben und mit anbraten. 500ml Wasser dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Paprika krรคftig wรผrzen. Paprikaschote waschen, in kurze Streifen schneiden dann zum Fleisch geben und gut rรผhren. Ca. 90 min. garen lassen. Nach der Garzeit 1EL Stรคrke in 4 EL kaltem Wasser anrรผhren. Dies dann in das Gulasch einrรผhren. Aufkochen lassen bis die Soรe leicht dicklich wird. Alles nochmal gut mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Zum Schluss etwas Sahne zum verfeinern dazugeben. Fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****K
vom
Kommentare zu โPuten Gulasch (mild)โ