Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Seelachsfilet oder Rotbarsch, roh | 350 Gramm |
Nudeln | 250 Gramm |
Lauch | 1 Stange |
Bresso oder anderweitigen Krรคuterfrischkรคse | 150 Gramm |
Zitronensaft | etwas |
Gemรผse- oder Rinderbrรผhe | ¼ Liter |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)30 (7)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)30 (7)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fisch wรผrfeln, nach belieben Salzen und Pfeffern und mit Zitronensaft betrรคufeln. Den Fisch in eine Pfanne geben und kurz von allen Seiten anbraten lassen.
2.Lauch in Ringe schneiden und waschen. Den Fisch aus der Pfanne nehmen und die Lauchringe darin kurz dรผnsten. Den Fisch wieder in die Pfanne zum Lauch geben.
3.Nebenbei kรถnnen die Nudeln gekocht werden.
4.1/4 Liter Brรผhe in die Pfanne zu Lauch und Fisch geben. Zum Kochen bringen. Frischkรคse (Bresso) mit in die Pfanne und schmelzen lassen. Alles kurz abschmecken und wenn gewรผnscht noch mit Gewรผrzen verfeinern.
5.Fertig gekochte Nudeln mit in die Pfanne. Alles miteinander vermengen. FERTIG!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****s
vom
Kommentare zu โNudel-Fisch-Pfanneโ