Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schwein Schnitzel (mf) frisch | 300 Gramm |
Tomate gewรผrfelt | 200 Gramm |
Knoblauch frisch | 4 Stรผck |
Zwiebel gewรผrfelt | 5 Stรผck |
Gewรผrze aus Krรคutern | 1 Esslรถffel |
Olivenรถl nativ | 1 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)574 (137)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate1 g
Fett10 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)574 (137)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate1 g
Fett10 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 22 Min
1 Std 22 Min
1.....fรผr die Tomatensosse...die gewรผrfelten Tomaten mit 2 Zehen Knofi gehackt, 2 Zwiebeln rot gehackt und etwas Olivenรถl mild anschwitzen. Mit Tomatenmark und etwas Mehl binden...
2....die Schinkenschnitzel mit Salz, Pfeffer, Chili flocken, Basilikum, gehacktem restlichen Knofi und den in Streifen geschnittenen roten restlichen Zwiebeln in einem spritzer รl einlegen und etwas ziehen lassen....
3.....eine Pfanne laut Bild mit mildem Olivenรถl sehr heiss aufstellen, die Schnitzel kurz von jeder Seite anbraten, die Tomatensosse abschliessend auf die Schnitzel geben....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****y
vom
Kommentare zu โSchinkenschnitzel mediteraneโ