Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinefleisch | 500 Gramm |
รl | 4 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucchini | 500 Gramm |
Curry | 1 EL |
Hรผhnerbrรผhe | ⅜ l |
Sahne | ⅛ l |
Mehl | etwas |
Soรenbinder | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)328 (78)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate1 g
Fett8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)328 (78)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate1 g
Fett8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Fleisch in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer wรผrzen und im Mehl wenden (so bleibt das Fleisch saftiger), danach kurz anbraten und dann zur Seite stellen.
2.Zucchini putzen, wรผrfeln und andรผnsten, Curry darรผberstreuen. Dann mit Brรผhe ablรถschen und die Sahne zugeben. Zugedeckt ca. 5-10 min garen.
3.Danach mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken. Wenn die Soรe zu flรผssig ist mit Soรenbinder binden und nochmals aufkochen. Dann das Fleisch zugeben und kurz erhitzen. Dazu: Reis
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von andrea_h89
vom
Kommentare zu โZucchini-Curry mit Schweinefleischโ