Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Spargel frisch | 750 Gramm |
Schinken gekocht | 150 Gramm |
Eier gekocht gesalzen | 3 Stรผck |
Tomaten | 4 Stรผck |
Essig | 4 EL |
รl | 8 EL |
Senf | 1 EL |
Petersilie gehackt | 1 EL |
Schnittlauch | 1 EL |
Salz | 1 Messerspitze |
Pfeffer aus der Mรผhle | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)145 (34)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)145 (34)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Zuerst den Spargel schรคlen in ca 3 cm lange stรผcke schneinden und im heiรen Wasser ca 15 min kochen.Danach den Spargel in Eiswasser legen.Die Eier ebenfalls in kochendem Wasser hart kochen,in kaltem wasser abschrecken und pellen.
2.Den Schinken,Eier und Tomaten in Wรผrfel schneiden und in eine groรe Schรผssel geben. Den Spargel in ein Sieb geben und abtropfen lassen.
3.In der Zwischenzeit kann man schon in einer kleinen Schรผssel Essi, รl,Krรคuter und Gewรผrze verrรผhren. Den Spargel zu den Zutaten in der groรen Schรผssel geben und die Salatsosse darรผbe verteilen. Alles gut miteinander vermischen und fรผr 1 Std. kรผhl stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****5
vom
Kommentare zu โSpargelsalatโ