Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Couscous | 400 Gramm |
Gemüse nach Geschmack, z. B. Paprika, Fenchel, Mais, Tomaten, Frühlingszwiebeln | 500 Gramm |
Petersilie | etwas |
Minze | etwas |
Chillischote | etwas |
Honig | etwas |
Olivenöl | etwas |
Salz | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate25,6 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.1. Couscous nach Packungsanleitung zubereiten. 2. Gemüse putzen und schneiden, die Form bleibt jedem selbst überlassen! 3. Mit den Kräutern, der Chillischote, dem Zitronensaft, Salz, Honig und Olivenöl würzen! Hält sich mehrere Tage und wird dabei immer leckerer, weil's durchzieht!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****a
vom
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