Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Salatgurken | 2 |
Paprikaschoten rot | 1 |
Orange | 1 |
Orangensaft | 4 Esslรถffel |
Limettensaft | 2 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Pfeffer weiร | etwas |
Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate50,6 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)963 (230)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate50,6 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Gurken waschen, schรคlen, lรคngs halbieren und mit einem Teelรถffel die Kerne entfernen. Gurkenhรคlften in feine Scheiben schneiden. Paprikaschote waschen und der Lรคnge nach halbieren. Mit der Messerspitze die kerne entfernen und in feine Streifen schneiden. Orange mit dem Messer schรคlen und die weiรe Haut entfernen. Dann die einzelnen Orangenfilets mit dem Messer rausschneiden, zwischen den Hรคutchen.
2.Aus Orangensaft, Limettensaft, Salz, Pfeffer und Zucker ein Dressing ruhren, pikant abschmecken. Dressing mit Orangenfilets, Gurken- und Paprikascheiben mischen und durchziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von loewe_bs
vom
Kommentare zu โFruchtiger Gurkensalatโ