Auberginen-Thunfisch-Aufstrich
30 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Aubergine frisch | 2 |
| Thunfisch Konserve | 1 Dose |
| Zwiebel gewürfelt | 1 |
| Feta | 150 Gramm |
| Olivenöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett24,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
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1.Auberginen Backen, Schälen und mit den restlichen Zutaten gut vermischen bis eine glatte Masse entsteht. Man kann nachwürzen, aber zuerst probieren, da Thunfisch und Feta salzig sind.
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vom
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