Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinenacken | 800 g |
schwarzer Pfeffer | etwas |
mittelgroรe Zwiebeln | 4 |
Kohlrabi | 2 |
รl | 4 EL |
Mehl | 1 TL |
Rindfleischbrรผhe instant | 300 ml |
abgetropfte grรผne Pfefferkรถrner aus dem Glas | 1 EL |
etwas Petersilie | etwas |
Jodsalz | etwas |
Speisestรคrke | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Das Fleisch abspรผlen, in kleine Wรผrfel schneiden und pfeffern. Die Kohlrabi schรคlen und in halbe Scheiben schneiden. Die Zwiebeln hรคuten und wรผrfeln.
2.Das Fleisch hauchdรผnn mit Mehl bestรคuben, damit der Saft erhalten bleibt. รl erhitzen, das Fleisch ins heiรe Fett geben und unter gelegentlichem Wenden krรคftig anbraten. Die Zwiebeln zugeben und mitdรผnsten.
3.Brรผhe angieรen. Zugedeckt 10 Min. schmoren. Dann Kohlrabi und grรผne Pfefferkรถrner zugeben, 15 Min. weiterschmoren. Speisestรคrke mit 2 EL Wasser glatt rรผhren, in die Schmorflรผssigkeit geben und aufkochen lassen.
4.Das Ragout mit Jodsalz abschmecken und mit gehackter Petersilie bestreuen. Dazu schmecken Pellkartoffeln oder Petersilienkartoffeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von elke42
vom
Kommentare zu โFleisch-Ragout mit Kohlrabiโ