Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kartoffel gegart | 500 gr. |
Schweinefilet | 600 gr. |
Schalotte frisch | 1 |
Champignons frisch | 250 gr. |
Petersilie | ½ Bund |
Rapsöl | 2 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Butter | 1 EL |
Mehl | 1 EL |
Malzbier mit Zucker (Malztrunk) | 500 ml |
Sojasoße | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)383 (91)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)383 (91)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die gekochten Kartoffeln pellen und in ca.1cm kleine Würfel schneiden .Das Filet kalt abbrausen ,trocken tupfen und in ca.2cm große Stücke schneiden.Schalotte abziehen und fein würfeln .Pilze putzen und in Scheiben schneiden .Petersilienblättchen grob hacken.
2.Öl in einer großen Pfanne erhitzen ,Fleisch darin portionsweise anbraten ,mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen.Butter zum Bratfett geben ,Champignons und Schalottenwürfel darin anbraten .Mit Salz und Pfeffer würzen ,mit Mehl bestäuben.Die Mischung mit Malzbier aufgießen und aufkochen .Fleisch und Kartoffeln zugeben und alles bei kleiner Hitze ca.5 Min.köcheln lassen .Mit Sojasoße abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
Kommentare zu „Filetgeschnetzeltes“