Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Eiweiร von Eiern Gr M | 4 Stรผck |
Vanille Zucker | 1 Pรคckchen |
Zucker | 70 g |
Puderzucker | 70 g |
Limettensaft | 3 Esslรถffel |
Limettenschale | 2 Teelรถffel |
Kokosraspeln | 250 g |
Speisestรคrke | 1 Teelรถffel |
Salz | etwas |
Backoblaten 4cm Durchmesser | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (336)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate25,7 g
Fett23,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (336)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate25,7 g
Fett23,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Eiweiร mit einer Prise Salz steif schlagen. Den Vanille Zucker, den Zucker und den Puderzucker langsam einrieseln lassen und ca.4min den Eischnee weiterschlagen.Dann den Limettensaft und die Limettenschale unterheben.
2.Die Kokosraspeln mit de Speisestรคrke vermengen und mit und mit unter den Eischnee heben.
3.Die Oblaten auf ein Backblech legen und die Ei-Kokosmasse mit Hife von 2 Teelรถffeln auf die Oblaten geben.
4.Im Backofen bei Umluft 150ยฐ fรผr ca. 10-12min backen. Abkรผhlen lassen und fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schlemmi06
vom
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