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Eingelegter Tintenfisch

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
kleine Tintenfische 750g3
Salz2 TL
Lorbeerblรคtter3
Zweige Rosmarin2
Thymian½ Bund
Zitrone1
Olivenรถl125 ml
WeiรŸwein100 ml
Knoblauchzehen4
rote Chilischoten3
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Den Tintenfisch putzen: den Beutel, die Augen und den Knorpel in der Mitte mit einem Messer wegschneiden. Die Arme grรผndlich unter kaltem Wasser abspรผlen. In 1 L Salzwasser mit Lorbeerblรคttern, Rosmarin, Thymian und dem Saft der Zitrone 1 Stunde bei mittlerer Hitze kochen lassen.

    2.Den Tintenfisch aus dem Sud nehmen und in Stรผcke schneiden. Das Olivenรถl, den den WeiรŸwein, die abgezogenen Knoblauchzehen, 100 ml Kochsud und die Chilischoten รผber den Tintenfisch geben.Zugedeckt 1-2 Tage im Kรผhlschrank stehenlassen.

    3.TIP man kann auch die tiefgefrohrenen unpanierten Tintenfischringe nehmen.

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