Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
gelbe Paprika | 1 Stk. |
grรผne Paprika | 1 Stk. |
Zucchini | 2 Stk. |
Zwiebel | 2 Stk. |
Tomaten geschรคlt | 1 Dose |
Passierte Tomaten | 1 Pk. |
รl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Chilipulver | etwas |
Sรผรstoff | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2146 (513)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett57,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2146 (513)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett57,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Zwiebel klein wรผrfeln, Zucchini, Paprika und Tomaten kleiner schneiden.
2.Zwiebelwรผrfel in รl glasig dรผnsten, dann Zucchini- und Paprikastรผcke dazugeben. Einige Minuten dรผnsten lassen.
3.Schlieรlich die geschnittenen geschรคlten Tomaten hinzufรผgen, etwa 3 Minuten spรคter die passierten Tomaten.
4.Das Ganze einige Minuten ziehen lassen, mit Salz, Pfeffer, Chilipulver und Sรผรstoff wรผrzen. Dazu passen sehr gut Petersilkartoffel, Kroketten, Pommes oder Potato Wedges und kurz gebratenes Fleisch (Huhn, Pute) und Fisch (Pangasius, Zander).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von desy1806
vom
Kommentare zu โLetschoโ