Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebeln | 2 gr. |
Schinkengulasch | 1 kg |
Feine junge Brechbohnen | 3 Dosen/Glรคser |
Geschรคlte Tomaten | 3 Dosen |
Kartoffeln oder Nudeln | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)430 (103)
Eiweiร13,8 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)430 (103)
Eiweiร13,8 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zwiebeln schรคlen und einmal in der Mitte durchschneiden.Dann in Scheiben schneiden.Den Schinkengulasch vom Fett befreien und in Mundgroรe Stรผcke schneiden.Die geschรคlten Tomaten von den Kรถrnern befreien und den Tomatensaft NICHT weg schรผtten.Die Tomaten in Wรผrfel schneiden. Zwiebeln in Fett andรผnsten,das Fleisch dazu geben und mit Salz,Pfeffer,Parika wรผrzen.Das Fleisch schรถn anschmoren,ca.20-30 min. In der zwischenzeit die Flรผssigkeit von den Bohnen abgieรen.Wenn das Fleisch gut angeschmort ist,die Bohnen dazu geben und umrรผhren.Nach ca.10 min. die Tomaten dazu geben und umrรผhren.Nach ca 10.min ist alles fertig. Mit Kartoffeln oder Nudeln auf einen Teller anrichten....fertig! Guten Apetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Laila
vom
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