Zutaten fรผr 4 Personen
fรผr den Belag: | |
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groรe rote Paprika | 1 Stck |
rote Zwiebeln | 2 Stck |
essreife Mango | 1 Stck |
rote Chilischote | ½ Stck |
Dressing: | |
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Olivenรถl | 2 EL |
scharfe Chilisoรe | 2 TL |
Salz, Pfeffer nach Geschmack | etwas |
auรerdem: | |
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hauchdรผnn geschnittene Putenbrustscheiben oder Kochschinken | 200 g |
Kรผrbiskerne | 1 EL |
etwas gehackter Schnittlauch oder Frรผhlingszwiebelgrรผn | etwas |
ein paar Petersilienblรคttchen zum Garnieren | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
20 Min
1.Kรผrbiskerne in der Pfanne ohne รl rรถsten. Abkรผhlen.
2.Paprika waschen, entkernen und in kleine Wรผrfel schneiden.
3.Zwiebeln in Ringe oder geviertelt in Steifen schneiden.
4.Mango schรคlen, und auf jeder Seite neben dem Stein das Fruchtfleisch herunterschneiden. Ebenfalls kleine Wรผrfel daraus schneiden. Bei einer groรen Mango evtl. nicht alles verwenden. Der Rest findet bestimmt sofort Abnehmer.
5.Chilischote halbieren, Kerne entfernen und ganz fein schneiden.
6.In einer grรถรeren Schรผssel Olivenรถl, Salz, Pfeffer und Chilisoรe verrรผhren. Paprika, Mango, Zwiebeln und Chili zugeben und alles gut vermengen. Das kann man sehr gut vorbereiten, da es ruhig einige Zeit durchziehen kann. Danach nochmal wรผrzig abschmcken.
Fertigstellung:
7.Die Putenbrust oder den Kochschinken auf 4 Tellern auslegen, und die Paprika - Mangomischung darauf verteilen. Mit den Kรผrbiskernen bestreuen.
8.Schnittlauch oder Zwiebelgrรผn fein schneiden und als Deko darรผbergeben. Einige Petersilienblรคttchen runden das Bild ab.
9.Es hat richtig gut geschmeckt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Gitto
vom
Kommentare zu โCarpaccio von Putenbrust oder Kochschinkenโ