Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Fรผr das Kokoseis: | |
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Mascarpone | 1 Becher |
Kokosraspeln | 6 EL |
Kokosmilch | 200 ml |
Agavendicksaft | 6 EL |
Fรผr den Traubenspiegel: | |
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Pfรคlzer Trauben | 500 g |
Zucker | 1 EL |
Wasser | 2 EL |
Fรผr die gebackene Banane: | |
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Bananen | 3 Stk. |
Weizenmehl | 100 g |
Zucker | 50 g |
Haferdrink | 100 ml |
Pfรคlzer Honig (flรผssig) | etwas |
Frittierรถl | 500 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)472 (113)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)472 (113)
Eiweiร3,5 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 1 Std
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1.Fรผr das Kokoseis alle beschriebenen Komponenten mischen und die Masse in ein Plastikgefรคร geben. Einige Stunden frieren lassen.
2.Fรผr den Traubenspiegel die Trauben mit etwas Wasser ca. eine halbe Stunde einkochen lassen.
3.Die entstandene Masse durch ein feines Sieb drรผcken und den gewonnenen Saft mit etwas Zucker auf die gewรผnschte Konsistenz einkochen.
4.Fรผr die gebackenen Bananen das Mehl und den Zucker in eine Schรผssel geben und nach und nach den Haferdrink hinzugeben, bis eine homogene Masse entstanden ist.
5.Bananen darin wenden und in heiรem รl ausbacken.
6.Ihr entscheidet selbst, wie groร ihr die Bananen stรผckeln wollt.
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vom
Kommentare zu โKokoseis auf Traubenspiegel mit gebackener Bananeโ