Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Bananen, ca 350 g | 3 |
Ei | 1 |
Joghurt | 1 EL |
Butter | 75 g |
Espresso | 4 cl |
Rum | 2 EL |
Zucker | 150 g |
Backpulver | 1 TL |
Salz | ½ TL |
Mehl | 175 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)542 (130)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)542 (130)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1.Bananen gut zu Brei vermatschen mit einer Gabel oder dem Pürierstab. Das Ei und den Joghurt dazugeben und verrühren.
2.Butter schmelzen und leicht abkühlen lassen. Mit dem Espresso und dem Rum (Whiskey geht auch). zum Bananenbrei geben, unterrühren.
3.Zucker, Mehl, Salz, Backpulver miteinander verrühren und zu den Bananen geben - gut vermengen.
4.Den Brei in eine gefettete kleine Kastenform geben (20 cm Länge) und bei 175° (Ober- und Unterhitze) im Backofen ca. 1 Std. backen.
5.Wer mag, kann auch gehackte Wal- oder Pekannüsse unterheben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kochfrosch
vom
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