Zutaten fรผr 2 Personen
Tofu Natur | 400 Gramm |
Eier | 4 |
Sojasauce | 3 Esslรถffel |
Austernsauce | 1 Esslรถffel |
Brauner Zucker | 1 Esslรถffel |
Wasser | 100 Milliliter |
Tomatenketchup | 1 Esslรถffel |
Stรคrke | 1 Teelรถffel |
Tomaten | 4 groรe |
Knoblauch | 4 Zehen |
Ingwer | 3 Zentimeter |
Reis | 1 Tasse |
Frรผhlingszwiebeln | 1 Bund |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 20 Min
35 Min
1.Den Tofu aus der Packung nehmen und mit Kรผchenpapier gut ausdrรผcken um ihn vom Wasser zu befreien. Dann in mundegerechte Wรผrfel schneiden. Die Eier verquirlen und รผber die Tofuwรผrfel schรผtten. Kurz einwirken lassen.
2.Da es gleich schnell gehen wird werden nun alle weiteren benรถtigten Dinge vorbereitet: Fรผr die Sauce Ketchup, Wasser, Zucker, Austernsauce, und Sojasauce vermengen. Die Stรคrke einrรผhren und zur Seite stellen.
3.Die Tomaten grob Wรผrfeln. Den Ingwer schรคlen und fein hacken. Den Knoblauch schรคlen und pressen. Frรผhlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Den Reis in leicht gesalzenem Wasser garen.
4.Wรคhrend der Reis gart eine Pfanne oder einen Wok stark erhitzen und mit etwas geschmacksneutralem รl benetzen. Sobald die Tofu-Eier-Mischung hinein gegeben wurde die Hitze wieder etwas reduzieren. So lange braten bis das Ei gestockt und trocken ist und der Tofu an einigen Stellen knusprig geworden ist (circa 8-10 Minuten). Dabei stรคndig dabei bleiben weil es schnell anbrennen kann. Dann aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
5.Knoblauch und Ingwer in der Pfanne fรผr circa 30 Sekunden anschwitzen. Dann die Tomaten hinzufรผgen und so lange einkochen bis sie weich sind und sich eine "breeige" Konsistenz entsteht. Nun die Sauce hinzugeben und ebenfalls kurz mit einkochen lassen. Dann den Tofu wieder hinzufรผgen und nochmal 5 Minuten auf hoher Hitze mitgaren.
6.Reis in eine Schale oder einen tiefen Teller geben. Tofu-Saucen-Mischung darauf verteilen und mit den Frรผhlingszwiebeln bestreuen. Guten Appetit!
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vom
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