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Fischcurry

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Lachsfilet150 Gramm
Rotbarschfilet150 Gramm
Seelachs Filet150 Gramm
Schalotten2 Stรผck
Olivenรถl kalt gepresst3 EL
Currypaste rot2 EL
Curryblรคtter6 Stรผck
Chili getrocknet1 TL
Ingwerpulver1 TL
Paprikaschote frisch2 Stรผck
Mango frisch1 Stรผck
Kokosmilch250 ml
Basmati-Reis etwas
Kurkuma Gewรผrz1 TL
Garnelen frisch150 Gramm
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Fisch waschen und in mundgerechte Wรผrfel schneiden (man kann wahlweise auch die meisten anderen Fischsorten verwenden - sollten nur relativ festes Fleisch haben) TK Garnelen auftauen lassen.

    2.Scharlotten klein schneiden und ร–l in der Pfanne erhitzen. Scharlotten zusammen mit der Currypaste und den Gewรผrzen anschwitzen. Dann den Fisch dazugeben.

    3.Gemรผse und Mango in mundgerechte Stรผcke schneiden, in die Pfanne geben und mit anbraten.

    4.Kokosmilch nach Belieben und Geschmack dazugeben und alles einkรถcheln lassen. Dazu passt am besten Basmatireis.

    5.kleine Anmerkung: die Mengen sind "Ca-Angaben", ich nehm an Fisch und Obst und Gemรผse immer das, was frisch verfรผgbar ist und mir schmeckt. Ist also wie jedes Curry variabel :-) Guten Appetit!!

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    Rezept von n****e
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