Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
WAFFELTEIG : | |
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Eier (L) | 3 |
Quark | 150 Gramm |
Dinkel Mehl | 80 Gramm |
Haferflocken | 80 Gramm |
Butter | 50 Gramm |
Backpulver | 1 ½ Teelöffel |
Mineralwasser | 100 ml |
Mozzarella | 125 Gramm |
Tomaten | 100 Gramm |
Salz & Pfeffer | etwas |
Paprikapulver | etwas |
Chiliflocken | etwas |
DIP : | |
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Hüttenkäse | 200 Gramm |
Avocado | 80 Gramm |
Salz & Pfeffer | etwas |
Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)612 (146)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett9,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)612 (146)
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett9,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Butter & Eier schaumig schlagen. Tomate & Mozzarella fein hacken. Ale Zutaten des Teiges miteinander verrühren.
2.Für den DIP die Avocado mit einer Gabel zerdrücken, Zitrone ausdrücken & mit den restlichen Zutaten vermengen.
3.Das Waffeleisen einfetten & je 2 - 3 Esslöffel einfüllen & die Waffel ca. 4 - 5 min. backen.
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vom
Kommentare zu „BiNe` S TOMATEN - MOZZARELLA WAFFELN“