Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Karotten | 2 Stk. |
Stangen Staudensellerie | 3 Stangen |
Kohlrabi | 1 Stk. |
grüne Bohnen | 100 gr. |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 2 |
Olivenöl | 3 EL |
Tomatenmark | 2 EL |
Gemüsebrühe | 1 ½ Liter |
Tomaten in stücke | 1 Dose |
salz,pfeffer | etwas |
getrocknete Italienische kräuter | 1 EL |
weiße Bohnenkerne | 1 Dose |
Suppennudeln | 100 gr. |
geriebener Parmesankäse | 5 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)89 (21)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 45 Min
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1.Gemüse waschen schälen und klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und im Topf mit Öl glasig dünten.Gemüse ca 5 min mitdünsten. Brühr und Tomatenstücke zugeben mit salt und pfeffer und den kräutern würzen und alles 10 min köcheln lassen.
2.Bohnenabgießen Nudeln und Bohnen zur Suppe geben und ca 10 min kochen nochmals abschmecken und mit Parmesan bestreuen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von freunde08
vom
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