Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Dinkelvollkornmehl | 400 gr. |
Roggenmehl 1150 | 100 gr. |
Wasser | 400 ml |
Karotten geraspelt | 1 |
Hefe | ½ Wรผrfel |
Honig | 1 Teelรถffel |
Kerne gemischt nach Belieben | 80 gr. |
Leinsamenschrot | 40 gr. |
Sauerteigpulver | 1 Teelรถffel |
Salz | 2 Teelรถffel |
Mehl extra | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)800 (191)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate32,3 g
Fett3,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)800 (191)
Eiweiร6,6 g
Kohlenhydrate32,3 g
Fett3,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 1 Std
- Ruhezeit:
- 1 Std
Gesamtzeit:
2 Std 10 Min
2 Std 10 Min
1.200 ml Wasser mit Hefe, Honig und dem Extralรถffel Mehl verrรผhren, 5 Min. quellen lassen.
2.Die restlichen Zutaten in eine Rรผhrschรผssel geben, Hefewasser zugieรen und alles mind. 5 Min. gut mit der Kรผchenmaschine oder den Knethaken vom Rรผhrgerรคt verkneten. Den Teig in eine gefettete Kastenform fรผllen, abdecken und gehen lassen bis er fast die doppelte Grรถรe erreicht hat.
3.Die Form in den gut vorgeheizten Backofen schieben und bei 200ยฐ C - O/U-Hitze - ca. 60 Min. backen.
4.Das Brot ca. 5 Min. in der Form abkรผhlen lassen und dann auf einen Kuchendraht stรผrzen und komplett abkรผhlen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
Kommentare zu โVollkornbrotโ