1. Home
  2. Rezept
  3. Falafel-Burger

Falafel-Burger

40 Minleicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hamburger Brötchen4 Stk.
Käse4 Scheibe
Salatblätter4 Stk.
Tomate2 Stk.
Gewürzgurken2 Stk.
Ketchup4 EL
Mayonnaise4 EL
Falafel-Patties:
Kichererbsen1 Dose
Knoblauchzehe3 Stk.
Zwiebeln1
Zitronensaft1 EL
Petersilie50 g
Koriander frisch20 g
Minze10 g
Paprikapulver (geräuchert)¼ TL
Kreuzkümmel1 TL
Mehl3 EL
Öl6 EL
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
30 Min
Garzeit:
10 Min
Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Zu einem Burger gehört Fleisch? Von wegen! Mit einem knusprigen Falafel-Patty wird der Burger neu erfunden und damit zu einer vegetarischen und gesunden Alternative. Durch die Kichererbsen enthält der Falafel-Burger ordentlich Protein und macht einem Fleischpatty damit echte Konkurrenz. Bei diversen Streetfood-Ständen hat der Falafel-Burger sich schon längst eingefunden, warum nicht auch in der heimischen Küche?

  • Falafel-Patties:

    2.Die Kichererbsen abtropfen und in einem Sieb abwaschen. Knoblauch und Zwiebel schälen und grob schneiden.

    3.Die abgetropften Kichererbsen mit dem Zitronensaft in ein hohes Gefäß geben und zusammen mit der Zwiebel und den Knoblauchzehen pürieren. Die frischen Kräuter waschen und mit der Masse mitpürieren.

    4.Anschließend Rauchpaprika-Pulver, Kreuzkümmel und Mehl unter die Masse rühren.

    5.Den Patty-Teig mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit befeuchteten Händen zu Buletten formen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Buletten darin von beiden Seiten knusprig anbraten. Gegen Ende der Bratzeit jeweils eine Käsescheibe mit auf das Patty legen.

    6.Zuletzt die Burger bauen: Tomate und Gewürzgurke in Scheiben schneiden. Die Burgerbrötchen kurz antoasten, jeweils mit Ketchup und Mayo bestreichen, Salat, Tomate und Gewürzgurken stapeln und mit dem Patty belegen. Evtl. etwas mehr Soße daraufgeben. Fertig ist der Falafel-Burger! Dazu passen Ofenkartoffeln oder ein Salat.

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von KB_Redaktion
    vom
    Profilbild von KB_Redaktion

Auch lecker

Kommentare zu „Falafel-Burger“

Rezept bewerten:
Überrasche
mich