Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Heringe, frisch | 8 |
Zwiebeln | 3 |
Essig Weรwein | 600 ml |
Zitrone | 1 |
Ol | 1 Tasse |
Mehl | 100 Gramm |
Salz | 1 ½ TL |
Lorbeerblatt | 5 |
Senfkรถrner | 1 ½ TL |
Wacholderbeere | 1 EL |
Pfefferkรถrner | 1 ½ TL |
Pfefferkรถrner rosa | 1 TL |
Zucker | 3 ½ EL |
Nelken | 2 |
Pimentkรถrner | |
---|---|
Wasser | 500 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)850 (203)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett15,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)850 (203)
Eiweiร15,5 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett15,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Std
- Garzeit:
- 10 Min
- Ruhezeit:
- 1 Tag 12 Std
Gesamtzeit:
1 Tag 13 Std
1 Tag 13 Std
1.Die Heringe abschuppen, waschen und die Kรถpfe abschneiden. Trockentupfen und mit dem Saft der Zitrone betrรคufeln. In Mehl wenden. Etwas รl in einer Pfanne erhitzen und nacheinander die Heringe von beiden Seiten goldbraun braten. Das dauert je nach Grรถรe 3 bis 4 Minuten pro Seite. Abkรผhlen lassen und in ein ausreichend groรes Gefรคร mit Deckel legen.
2.Die Zwiebeln in Ringe schneiden. Den Weiรweinessig mit dem Wasser, dem Zucker, dem Salz und den รผbrigen Gewรผrzen ca. 5 Minuten kochen. Vom Herd nehmen, die Zwiebelringe in die heiรe Marinade geben und abkรผhlen lassen.
3.Die Heringe mit der Marinade รผbergieรen und zugedeckt im Kรผhlschrank oder einem kรผhlen Keller mindestens 2 bis 3 Tage ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von maledivenfan
vom
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