Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Wassermelone | ½ Stรผck |
Honigmelone | ½ Stรผck |
Cantaloupemelone | ½ Stรผck |
Galiamelone | ½ Stรผck |
Piel de Sapo Melone | ½ Stรผck |
Gurke | ½ Stรผck |
Feta | 200 g |
Basilikum | 5 Stรคngel |
Frรผhlingszwiebel | 4 Stรผck |
Katalanisches Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Honig | 3 EL |
Zitrone frisch | 1 Stรผck |
Balsamico bianco | 2 EL |
Leinรถl | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1184 (283)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett23,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1184 (283)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett23,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Vor weg: Die Angaben beziehen sich auf Mini-Melonen!
2.Die Melonen schรคlen, entkernen und in mundgerechte Wรผrfel schneiden. Die Gurke waschen und in Wรผrfel schneiden. Die Frรผhlingszwiebel (mit dem Grรผn) in feine Ringe schneiden. Feta in feine Wรผrfel schneiden.
3.Alles in eine Schรผssel geben. Basilikum fein zupfen oder schneiden und dazu geben.
4.Die Zitrone auspressen und mit den restl. Zutaten zu einer Marinade verrรผhren, รผber den Salat geben und vorsichtig vermengen. Sofort servieren.
5.Auch eine ideale Begleitung zum Grillfest.
6.Das Leinรถl sollte schon von guter Qualitรคt sein, nicht das Zeug aus dem Supermarkt. Es verleiht eine nussige Note. Wer es nicht mag, kann auch ein gutes Olivenรถl verwenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von maracujatraum
vom
Kommentare zu โMelonen-Salat mit Fetaโ