Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Spargel grün | 1250 Gramm |
Cherry Dattel Tomaten | 400 Gramm |
Knoblauchzehen | 2 |
Olivenöl extra vergine | 3 Esslöffel |
Balsamico | 1 Esslöffel |
Rohrzucker | 1 Teelöffel |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Ein Backblech mit Backpapier auslegen & mit 2 Esslöffel Olivenöl bestreichen.
2.Den Spargel waschen, trocken tupfen & vom Ende ca. 2 - 3 cm abschneiden.
3.Die Tomaten waschen, halbieren & mit 1 Esslöffel Olivenöl, Balsamico, Salz & Pfeffer vermengen.
4.Den Spargel nebeneinander auf dem Backpapier verteilen ( nicht übereinander ) & mit Salz & Rohrzucker bestreuen.
5.Die Tomaten auf dem Spargel verteilen & das ganze bei 220 Grad 15 min. backen.
6.Die Knoblauchzehen klein hacken & nach 15 min. Backzeit über den Spargel verteilen & weitere 6 - 7 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S GRÜNER SPARGEL AUS DEM OFEN“