Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Karfiol | 1 ganzer |
Gemรผsebrรผhe | 2 Liter |
Creme fraiche | 150 Gramm |
Sauerrahm | 150 Gramm |
Zitronensaft | 3 Teelรถffel |
Salz und Pfeffer | etwas |
Petersilie gehackt | 3 Esslรถffel |
Maizena | 1 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)227 (54)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)227 (54)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett4,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Karfiol (Blumenkohl) waschen und in Rรถschen zerteilen - diese in der Gemรผsebrรผhe weichkochen - dann mit dem Mixstab fein pรผrieren ( davor aber einige kleine Rรถschen als Topping zur Seite legen)
2.Creme fraiche und Sauerrahm zur Suppe geben und nochmals gut durchmixen - Petersilie zugeben - mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft fein abschmecken - zuletzt Maizena in etwas kaltem Wasser versprudeln, zur Suppe geben und unter stรคndigem rรผhren nochmals kurz aufkochen lassen
kleiner Tipp
3.man kann fรผr diese pรผrierte Suppe gerne auch den dicken Strunk mit verwenden - vor dem kochen sollte er aber in Scheibchen geschnitten werden, damit er gut durchgart - auch die inneren Blรคtter (sofern sie noch nicht welk sind) werden mit gekocht
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von emari
vom
Kommentare zu โCarola's feine Karfiol Creme Suppeโ