Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Reis | 250 g |
Zwiebel gehackt | 2 Stk. |
Knoblauchzehe geschält | 2 Stk. |
Ingwer gehackt | 1 cm |
Ananas2 | 1 Dose |
Hühnerbrüste | 2 Stk. |
Erdnussöl | 3 EL |
Currypaste | 1 EL |
Hühnersuppe | 100 ml |
Kokosmilch | 1 Dose |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1133 (271)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate55,6 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1133 (271)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate55,6 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel, Knoblauch und Ingwer klein schneiden. Hühnerfleisch in Streifen. Hühnerfleisch in Öl anbraten, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer zugeben. Mit Suppe ablöschen. Ananas samt Saft dazu geben mit der Currypaste würzen. Kokosmilch einrühren und 10min. dünsten.
2.In der Zwischenzeit den Reis kochen.
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vom
Kommentare zu „HUHN ANANAS CURRY“