Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Eier | 2 Stรผck |
Magerquark | 100 Gramm |
Wasser | 200 ml |
Olive schwarz | 50 Gramm |
Kรคse | 150 Gramm |
Mandeln gemahlen | 200 Gramm |
Backpulver | 1 Pรคckchen |
Kokosmehl | 2 EL |
Flohsamenschalen | 60 Gramm |
Salz | 1 Prise |
Streukรคse | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1066 (255)
Eiweiร13,5 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett21,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1066 (255)
Eiweiร13,5 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett21,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Den Kรคse wรผrfeln und Oliven klein schneiden.
2.Eier und Quark glatt rรผhren und das warme Wasser hinzu fรผgen.
3.Die restlichen Zusaten inkl. gewรผrfelter Kรคse in die Eier/Wasser/Quarkmasse ein rรผhren.
4.Den Teig in eine Kastenform geben und bei 180 Grad ca. 55 min backen. Vor Backende (ca.15min) den Streukรคse รผber das Brot geben und zuende backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von prinzessin2508
vom
Kommentare zu โQuarkbrot mit schwarzen Olivenโ