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Spargelsalat mit Rinderfiletstreifen (Stefan Mross)

20 Minmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Salat
Spargel weiรŸ6 Stangen
Spargel grรผn6 Stangen
Walnussรถl1 EL
Salatherzen1 Stk.
Granatapfel1 Stk.
Butter100 g
Pankobrรถsel50 g
Kerbelblรคttchen1 TL
Belper Knolle - Kรคse1 Stk.
Fleisch
Rinderfilet300 g
Rosmarin2 Zweige
Olivenรถl etwas
Dressing
Walnussรถl50 ml
Holunderblรผtenessig25 ml
Dijon-Senf2 TL
Geflรผgelfond1 Schuss
Salz und Pfeffer etwas
Zucker etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Backofen auf 100 Grad vorheizen.

    2.WeiรŸen Spargel schรคlen, lรคngs und quer halbieren. Beim grรผnen Spargel nur die Enden abschneiden und auf gleiche Weise wie den weiรŸen Spargel schneiden.

    3.Einen Schuss Walnussรถl in der Pfanne erhitzen und erst den weiรŸen, dann den grรผnen Spargel hineingeben und schwenken. Mit etwas Salz und Zucker wรผrzen. Spargel brรคunen lassen.

    4.Das Filet gegebenenfalls in 3 fingerdicke Scheiben scheiden. In einer Pfanne mit Olivenรถl die Steaks mit Rosmarin kurz und scharf von beiden Seiten anbraten. Mit Salz wรผrzen, bei 100 Grad im Ofen ruhen lassen.

    5.In einer dritten Pfanne 100 g Butter schmelzen, eine Tasse Semmelbrรถsel dazu geben, anschwitzen, mit Salz wรผrzen und beiseite stellen.

    6.Alle Zutaten fรผr das Dressing vermischen. Zwei Drittel des Dressings zum Spargel geben, ein Salatherz zupfen und ebenfalls mit dem Dressing marinieren.

    7.Auf den Tellern den Spargel zuunterst anrichten. Darรผber die Salatblรคtter verteilen. Das Steak in Streifen schneiden darauf legen. Pankobrรถsel als Topping darรผber streuen. Final die Belper Knolle รผber den Teller reiben. Kerbelblรคtter zupfen und Granatapfelkerne lรถsen und jeweils einen Teelรถffel davon รผber den Teller streuen.

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