Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini | 300 Gramm |
Paniermehl | 50 Gramm |
Parmesan frisch gerieben | 50 Gramm |
Ei | 1 |
Olivenรถl | 1 Esslรถffel |
Knoblauchpulver | 1 Prise |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)436 (104)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett4,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)436 (104)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate10,8 g
Fett4,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Backofen auf 200 Grad vorheizen.
2.Das Ei in einer Schรผssel aufschlagen.
3.In einer anderen Schรผssel Paniermehl & Parmesan vermischen.
4.Zucchini waschen & in 1cm X 8 cm Streifen schneiden.
5.Die Streifen zuerst in die Eischรผssel tauchen, dann mit den Brรถseln bedecken.
6.Backblech mit Backpapier auslegen, die Zucchinistreifen darauf verteilen & mit den Gewรผrzen wรผrzen.
7.Die Zucchinistreifen ca. 30 min. backen, dabei in der Hรคlfte der Zeit die Zucchinis wenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S KNUSPRIGE ZUCCHINISNACKSโ