BiNe` S ZUCCHINI - LACHSAUFLAUF
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zucchini | 750 Gramm |
| Lachsfilet | 500 Gramm |
| Hüttenkäse | 200 Gramm |
| Schafskäse | 150 Gramm |
| Eier | 4 |
| Frühlingszwiebel frisch, geschnitten | 4 Stengel |
| Petersilie | etwas |
| Dill | etwas |
| Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett6,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Eier mit dem Hüttenkäse verrühren.
2.Dann den Schafskäse zerbröckeln & mit den Kräutern & Gewürzen zu dem Eier - Hüttenkäsegemisch geben.
3.Die Zucchini schälen & klein würfeln. Den Lachs ebenfalls klein würfeln.
4.Beide Zutaten zu dem Käsegemisch geben, gut verrühren & in eine Backform geben.
5.Bei 180 Grad ca. 25 min. backen.
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